L'organisme humain est exposé à un stress extrême, surtout pendant les mois d'hiver.
Plusieurs fois par jour, il faut supporter des différences de température parfois supérieures à 20 degrés Celsius, mais ce n'est pas le seul problème.
La manière dont les locaux d'habitation et les locaux commerciaux sont chauffés joue un rôle tout aussi important pour la santé.
C'est généralement une interaction entre le système de chauffage, l'architecture et les matériaux de construction existants qui a un effet sérieux sur le bien-être.
Cependant, le facteur le plus important reste le système de chauffage.
À quoi devez-vous faire attention si vous voulez chauffer de manière saine ?
Le point sur les systèmes de chauffage
Les systèmes de chauffage se distinguent principalement par la forme sous laquelle l'énergie thermique produite est transférée à l'espace habitable.
Fondamentalement, le chauffage indirect consiste à ce que l'élément chauffant proprement dit chauffe un autre milieu et que seul ce milieu transfère sa chaleur à la pièce.
Tous les systèmes de chauffage central fonctionnent sur ce principe, selon lequel l'eau est chauffée et circule dans un circuit avec les radiateurs qui y sont raccordés.
Cependant, des appareils isolés peuvent également fonctionner de cette manière.
Les radiateurs, par exemple, dont l'huile ou l'eau est chauffée électriquement pour ensuite transmettre la chaleur via les surfaces ou les ailettes chauffantes.
Il en va de même pour les chauffages à accumulation de nuit.
Les systèmes de chauffage direct ou les appareils de chauffage, en revanche, libèrent directement la chaleur des sources d'énergie.
Il s'agit notamment de chauffages électriques, dits de construction, qui fonctionnent au pétrole ou au gaz et sont principalement utilisés sur les chantiers ou pour chauffer les tentes.
Ils comprennent également les appareils de chauffage tels que les poêles à canon, les poêles en faïence ou les cheminées, qui produisent de la chaleur avec des combustibles solides et liquides ou gazeux sous forme de mazout, de gaz butane, de bois et de charbon.
Une particularité est le chauffage par infrarouge, qui chauffe non pas la pièce mais directement le corps humain.
Cependant, les chauffages infrarouges sont surtout utilisés à des fins médicales ou sous forme de saunas infrarouges.
Risques pour la santé liés aux systèmes de chauffage indirects
La majorité des bâtiments en Allemagne sont chauffés par un système de chauffage central, c'est-à-dire un système de chauffage indirect.
Les radiateurs qui émettent de la chaleur sont généralement placés sous les fenêtres des pièces respectives.
Cela est dû à la convection ou au flux de chaleur nécessaire.
En général, la fenêtre est l'endroit le plus froid d'une pièce.
L'air chaud du radiateur est particulièrement facile à faire monter et à diffuser dans la pièce.
En même temps, l'air ambiant qui se refroidit sur la surface vitrée de la fenêtre est réchauffé.
Si, par exemple, le radiateur devait être placé du côté opposé sans fenêtre, il en résulterait une accumulation de chaleur, une répartition inégale de l'énergie thermique.
Les pièces chauffées par des radiateurs peuvent être surchauffées et en même temps, en alternance avec des défauts de construction, peuvent provoquer la précipitation de l'humidité par endroits, ce qui peut entraîner la formation de moisissures.
Ces erreurs dans la construction sont, par exemple, des ponts thermiques existants ou une mauvaise isolation de la façade ainsi que de l'intérieur.
Cependant, une ventilation insuffisante des pièces peut également provoquer des moisissures.
Mauvais chauffage : Risque de formation de moisissures
L'aspergillose est probablement la maladie la plus courante due à un chauffage inadéquat et à l'infestation de moisissures qui en résulte.
La cause en est la moisissure Aspergillus, qui se forme de préférence dans les zones d'humidité permanente de l'espace habitable ou qui est libérée lors de travaux de rénovation.
Le champignon Aspergillus peut également survivre à de longues périodes de sécheresse.
Ce champignon, qui appartient au genre Aspergillus fumigatus, provoque une aspergillose broncho-pulmonaire allergique, une réaction excessive très grave du système immunitaire, en particulier chez les personnes atteintes d'une maladie asthmatique.
L'irritation de la peau et des yeux, la fatigue chronique et une sensibilité accrue aux infections peuvent être les premiers signes d'une infestation de moisissures domestiques due à un chauffage incorrect, en plus des réactions allergiques.
Pour la personne allergique, allumer le chauffage peut également signifier une sensibilité accrue aux allergies, car l'air ambiant chauffé fait circuler l'air et agite les particules de poussière.
Chauffages à accumulation nocturne à l'amiante
Les systèmes de chauffage indirects comprennent également les chauffages à accumulation nocturne, bien qu'il existe encore des appareils en fonctionnement qui contiennent de l'amiante.
Jusqu'aux années 1980, ce matériau était encore utilisé dans les chauffages à accumulation nocturne.
Ce n'est qu'en 1984 qu'une interdiction de son utilisation dans les appareils de chauffage a été introduite.
Ce matériau peut libérer des fibres d'amiante qui peuvent pénétrer dans les poumons humains et provoquer l'amiantose, la pneumoconiose ou la silicose.
Elle augmente également le risque de cancer du poumon ou de formation d'une tumeur, le mésothéliome pleural, dans le péritoine et la plèvre.
Il est préférable de vérifier aujourd'hui l'âge de votre système de chauffage en lisant l'année de construction sur la plaque de votre système de chauffage.
Demandez l'avis d'un expert si nécessaire.
Risques pour la santé liés aux systèmes de chauffage direct
Divers matériaux et techniques sont utilisés pour la production de chaleur et sa diffusion directe, notamment le mazout pour les petits poêles, qui sont encore utilisés dans les vieux bâtiments ou dans le secteur de la construction.
La combustion du mazout produit des particules de suie qui, en raison de leur taille, sont connues sous le nom de poussière fine.
Alors que dans les systèmes de chauffage central, la poussière fine est évacuée par la cheminée et qu'un filtre à poussière peut être utilisé, les petits chauffages présentent un risque plus élevé de formation de suie dans la pièce concernée et donc un risque accru de développer une silicose.
L'Organisation mondiale de la santé a déjà classé la suie provenant de la combustion de diesel ou de mazout comme cancérigène en 2012.
Pour tous les systèmes de chauffage direct qui utilisent des combustibles tels que le mazout, le charbon, le bois ou les pellets, il existe un risque d'intoxication au monoxyde de carbone si le système d'extraction des gaz de combustion ne fonctionne pas comme prévu.
Mais cela s'applique également aux systèmes de chauffage central, bien que le danger soit ici moins grand en raison de la séparation spatiale.
Afin de prévenir les maladies respiratoires, une ventilation régulière de toutes les pièces et l'utilisation de filtres à particules intacts et de systèmes d'extraction des gaz conviennent également aux systèmes de chauffage direct.
Des systèmes de chauffage qui (peuvent) apporter des avantages
Les guides et les magazines font état de nombreuses spéculations sur les systèmes de chauffage sains.
Mais quel est le meilleur type de chauffage ?
La cheminée
Selon les principaux marchands de cheminées, les cheminées présentent de nombreux avantages lorsqu'elles sont installées et utilisées correctement.
Alors que les chauffages électriques, par exemple, ne chauffent que l'air de la pièce, généralement à des endroits précis, une cheminée ouverte assure un échange naturel d'air et donc un climat intérieur meilleur et plus sain.
Cela se fait par la combustion de l'oxygène.
Ce qui semble un peu étrange au premier abord, parce que les humains ont besoin d'oxygène, est simplement expliqué.
Le feu de cheminée réduit le volume d'air dans la pièce par la combustion, ce qui signifie que l'air frais peut entrer.
Même dans les pièces fermées, il y a suffisamment de fentes et de fissures, par exemple au niveau de la porte de la pièce, pour alimenter la pièce en air frais en quantité suffisante.
Le feu de cheminée provoque donc un flux d'air continu, un remplacement de l'air usagé par de l'air frais.
Ainsi, l'humidité de la pièce n'augmentera pas et ne sera pas trop basse.
On ne favorise ni la formation de moisissures, ni la production d'un air trop sec, ce qui favoriserait les rhumes et l'irritation des muqueuses.
La cheminée peut être utile et saine en tant qu'échangeur de chaleur naturel par combustion directe et émission de chaleur.
Cependant, des précautions doivent également être prises avec cette récupération de chaleur.
Le bois de chauffage ne doit jamais être trop humide au moment de la combustion.
Plus de 20 % d'humidité est défavorable.
Car plus le bois contient d'eau, plus il faut utiliser d'énergie. Il existe également le risque d'une augmentation de la formation de suie, qu'il faut éviter.
Si possible, évitez les briquets de cheminée imbibés de paraffine, qui favorisent également la formation de suie.
En revanche, les briquets de cheminée en laine de bois ou en fibres de bois imprégnées de cire naturelle sont plus écologiques et inodores.
Cependant, vous devez veiller à n'utiliser que des briquets cireux portant le label "bio" ou "durable".
Comme l'huile de palme conventionnelle est souvent utilisée pour la production de la cire, d'énormes zones de forêt vierge sont coupées dans de nombreuses régions du monde pour sa culture.
Le chauffage par le sol
Le chauffage par le sol crée un climat ambiant agréable.
Si les pieds sont chauds et la tête reste froide, le corps humain se sent à l'aise.
De plus, la chaleur est répartie de manière optimale sur une grande surface de la pièce, qui est maintenant chauffée de manière douce et uniforme.
La chaleur monte vers le haut et rayonne uniformément des murs et des plafonds.
L'avantage, outre l'aspect sanitaire, est que le chauffage par le sol permet d'abaisser les températures.
Cela permet d'économiser des coûts.
Mais même avec un chauffage au sol agréable, il est important de garder le sol propre en permanence, car la chaleur montante fait tourbillonner la poussière accumulée (y compris la poussière fine) et la transporte vers les couches d'air supérieures.
Le chauffage infrarouge
Le rayonnement infrarouge est un moyen de chauffage particulièrement naturel.
Les chauffages dits infrarouges peuvent être installés sur les murs de la même manière que les radiateurs.
Ils peuvent également être placés au plafond. Le faible poids ainsi que la conception mince de ces appareils de chauffage le rendent possible.
Les appareils de chauffage à infrarouge sont alimentés en électricité et produisent une chaleur agréable et naturelle grâce au rayonnement infrarouge, qui est également utilisé dans le traitement des rhumatismes et qui a des effets positifs.
L'effet de réchauffement est similaire à celui du rayonnement solaire, mais en miniature seulement.
Les systèmes de chauffage à infrarouge consomment beaucoup d'électricité par rapport aux autres systèmes de chauffage, mais ils ne sont pas plus chers à entretenir que les autres types de chauffage, car les coûts de l'électricité sont plus élevés, mais ceux du gaz ou du mazout sont plus faibles.
En liaison avec un système photovoltaïque, les systèmes de chauffage à infrarouge peuvent bien sûr être exploités de manière plus rentable.
Les chauffages infrarouges sont particulièrement adaptés pour soutenir le système de chauffage existant ou pour servir de système de chauffage de remplacement pendant la période de transition.
Comme les systèmes de chauffage à infrarouge ne dégagent pas d'émissions et ne provoquent pas la formation de fumée, ils font partie des types de chauffage particulièrement sains. Ils sont également faciles à installer.
Le chauffage à infrarouge est fortement recommandé pour les personnes allergiques, car il provoque une faible circulation d'air et donc moins de poussière.
De plus, le chauffage infrarouge favorise une humidité constante, ce qui réduit la propagation des moisissures et des acariens.
Pour conclure, il faut rappeler que pour chaque type de chauffage, la température et l'humidité de l'air sont des facteurs importants pour un chauffage sain.
Comme la température ambiante et l'humidité de l'air s'influencent mutuellement, il est important de les vérifier régulièrement.
Ceux qui ventilent régulièrement les pièces et dépoussièrent régulièrement les radiateurs et les pièces peuvent empêcher la formation de moisissures et respirer sans poussière.
En outre, il existe des systèmes de chauffage tels que la cheminée ou le chauffage infrarouge qui favorisent un chauffage sain et rendent les froides journées d'hiver vraiment agréables.